Breathwork på Surflogiet

Boka boende i närheten och upplev inre lugn!

Neurotransformativ Breathwork (NTB)Med Matilda BjerlestamNeurotransformativ Breathwork (NTB) är en transformativ andningsmetod som hjälper dig med balans, hormonreglering, lugnande av nervsystemet och frigörelse av alla djupsittande spänningar.Visste du att majoriteten av alla fysiska och emotionella stressfaktorer rotar sig i spänningar från kroppen som behöver släppas?NTB bjuder in dig till en djupgående resa in i ditt inre. Här får du ditt utrymme för att släppa på kontroll, behov, måsten, motstånd och stress. Genom din andning fylls kroppen med serotonin, oxytocin, endorfiner och dopamin. Du får landa, känna stillheten och komma hem till dig själv.Om MatildaEfter en svår period av utmattning började Matilda inse att andning, yoga och meditation hjälpte henne att ta sig igenom dagen. Detta väckte hennes intresse för självläkning och att göra långsiktiga livsstilsförändringar, vilket visade sig vara hennes räddning. Med en brinnande passion för att hjälpa människor som vill förändra sin livsstil kan Matilda hjälpa dig att hitta balans i ditt liv.Matilda är en neurotransformativ andningslärare, medicinsk yogalärare och självläkande terapeut.v.28-32Lördag kl 10Boka genom länken nedan

Annons