Pilates på Surflogiet

Upptäck ett träningspass som kombinerar styrka, rörlighet och kroppskontroll. Perfekt för alla, oavsett träningsnivå. Med fokus på bålstyrka, stabilitet och flexibilitet utför du lugna, kontrollerade rörelser som aktiverar flera muskelgrupper samtidigt.Vår Pilates-session är utformad för att stärka din core, förbättra ledernas stabilitet och öka din flexibilitet genom medvetna, kontrollerade övningar. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare anpassas varje övning efter dina individuella behov och kan utföras stående, sittande eller liggande på en yogamatta.V. 28-31Med Unn DahlmanKl 10 - OnsdagSEK 220Boka genom länken

Annons